Aprenda a fazer polichinelo e quais o seus benefícios
O polichinelo é uma atividade física simples e prática que auxilia na perda de peso e ainda traz inúmeros benefícios para o corpo. Sem desculpas para não fazer atividade física, esse é o exercício que você precisava conhecer para ter uma rotina mais ativa!
Por Redação Atletis em 22/12/2020
