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É verdade que esportistas e atletas habitam um ambiente em comum: o mundo dos esportes, mas as rotinas e os objetivos de cada um deles são bem diferentes! Confira quais são essas diferenças e descubra o que você precisa para se tornar um atleta profissional.

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Pedalar durante a chuva pode ser perigoso, porém, existem alguns itens facilitadores e cuidados que você pode ter para tornar essa experiência mais segura. Conheça agora!

Preparamos algumas dicas infalíveis que irão te ajudar a impulsionar a criatividade, criar o nome perfeito e tornar o seu evento esportivo memorável.

O nado Crawl está entre as técnicas de natação mais comuns, mas nem por isso quer dizer que todos a realizam com perfeição. Confira algumas dicas de como tornar seu nado o melhor possível!

Independente do seu objetivo ao praticar crossfit, é importante que a sua dieta contenha os nutrientes ideais para antes, durante e depois do treino.