Pilates na gestação: exercícios e benefícios
A prática do pilates para gestantes traz diversos benefícios ao longo da gravidez, ocasionando maior conforto, diminuindo as dores na lombar e auxiliando também na rotação da pelve. Confira outras vantagens neste artigo que preparamos para você!
Por Redação Atletis em 19/01/2022