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CORRIDA
Conheça, em detalhes, estes vários benefícios da corrida comprovados pela ciência: melhora do sono, prevenção de doenças, aumento da disposição etc. L...
Correr à noite: tem gente que ama e tem gente que odeia, depois da leitura deste artigo, você consegue decidir de que lado fica nessa conversa. Confir...
Está precisando de um incentivo, quer convencer um amigo a correr ou só postar uma boa frase de motivação? Se liga nestas 101 frases de corrida de rua...
Este artigo foi feito por especialistas da Atletis para explicar a você, de forma breve, o que é e para que serve o drop de tênis. Confira.
As zonas de treinamento da corrida não existem por acaso: quem decide adotá-las desenvolve mais resistência e melhora os resultados. Entenda aqui.
Descubra, neste artigo, quais utensílios, acessórios e equipamentos são importantes para praticar corrida ou caminhada.
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