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CONDIÇÃO FÍSICA Tendão Patelar: diagnóstico, tratamento e retorno ao esporte Excesso de treinos e esforço repetitivo podem ser alguns dos causadores de problemas no tendão patelar. Conheça como funciona o diagnóstico e o tratamento dessa doença. Por Redação Atletis em 23/05/2020
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CONDIÇÃO FÍSICA Disidrose nos Pés: como evitar e tratar as bolhas de água A disidrose nos pés são as famosas bolhas de água. Entenda melhor como e porque essas bolhas de água se formam nos pés, além de como tratar e evitar esse problema. Por Redação Atletis em 16/01/2020
CONDIÇÃO FÍSICA O que é treinamento resistido: conheça os principais benefícios O treinamento resistido consiste numa combinação de exercícios físicos, para dar resistência para o corpo. Entenda, em detalhes, o que é treinamento resistido. Por Redação Atletis em 01/12/2019
CONDIÇÃO FÍSICA Desgaste no Joelho: Causas, sintomas e tratamento O desgaste no joelho pode atrapalhar o desempenho de qualquer atleta. Como saber se você está sofrendo com isso e o que fazer para tratar esse problema? Confira as respostas aqui! Por Redação Atletis em 08/11/2019
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CONDIÇÃO FÍSICA Canelite: como evitar e tratar a inflamação A canelite é uma inflamação comum em corredores. Entenda quais as causas para esse mal, como evitar e como tratar, caso já esteja sofrendo com essas dores. Por Redação Atletis em 01/09/2019
CONDIÇÃO FÍSICA De sedentário a atleta: como um sedentário pode começar a correr Fazer corrida é um ótimo exercício para quem quer emagrecer ou apenas ser mais saudável. Descubra aqui a melhor maneira de sair do sofá e começar a treinar! Por Redação Atletis em 20/08/2019
CONDIÇÃO FÍSICA Para atletas: como evitar e tratar a dor no nervo ciático O nervo ciático provoca uma das dores que mais atrapalha a performance do atleta na hora da prática de atividade física. Saiba como evitar e tratar essa lesão. Por Redação Atletis em 09/08/2019
