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O canicross é uma das modalidades esportivas com animais mais praticadas na Europa e, no Brasil, tem ganhado cada vez mais adeptos graças aos vários benefícios para o cãozinho e o tutor. Aprenda mais sobre ele e como começar.
Entenda o que é pace e saiba como calcular esse marcador de ritmo médio de corrida que serve para determinar seu tempo de prova e ajuda a planejar uma boa estratégia na busca por resultados cada vez mais incríveis.
O spinning é um esporte de baixo impacto, mas que traz resultados surpreendentes para quem busca mais qualidade de vida, emagrecimento e melhor desempenho muscular – desde que praticado corretamente. Veja seus benefícios e saiba como agir, neste artigo.
Usando como base a altimetria na corrida ou no ciclismo, os atletas têm mais segurança para observar como serão os obstáculos pelo caminho, o ganho de elevação, os trechos ideais para manter o ritmo e quando segurar o fôlego. Veja mais detalhes neste artigo.
Quais são as principais regras do vôlei de praia? O que tem de diferente nesse esporte em relação ao já conhecido voleibol? Saiba mais sobre uma das modalidades olímpicas que mais trouxe medalhas de ouro para o Brasil!
Quer progredir na sua modalidade esportiva? Descubra de que forma o training camp pode melhorar performances por meio de treinos estratégicos para você alcançar os melhores resultados lendo este artigo!