Contratura muscular: o que é, quais as causas e como tratar?
Contraturas musculares são comuns na prática de qualquer atividade física e, além de desconfortáveis, afetam sua rotina de treinos e o seu rendimento. Entenda melhor esse tipo de lesão e confira nossas dicas para preveni-la e tratá-la adequadamente.
Por Redação Atletis em 06/09/2022
