FITNESS Tipos de supino: entenda a diferença e quais são Descubra como executar o supino deitado (reto) e o supino sentado com a cadeira inclinada, conheça os benefícios, as diferenças e as semelhanças de cada um deles e comece hoje mesmo a melhorar seus resultados. Por Redação Atletis em 16/04/2023
