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CONDIÇÃO FÍSICA 10 maneiras de como acelerar o metabolismo Conforme vamos envelhecendo, nosso metabolismo tende a ficar mais devagar e, por isso, queimamos menos gordura. Para manter o metabolismo acelerado, é preciso prestar atenção na alimentação e praticar exercícios. Por Redação Atletis em 26/05/2021
CICLISMO Saiba tudo sobre pneu tubeless para bike O universo do ciclismo não para de inovar para aumentar a comodidade e segurança do ciclista, por isso conheça o que é o pneu tubeless e suas vantagens! Por Redação Atletis em 02/03/2021
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CICLISMO Treinos para aumentar sua resistência no Ciclismo Para poder aumentar a resistência para pedalar, é necessário criar uma rotina de exercícios eficazes e estar atento à alimentação. Confira algumas dicas que vão ajudá-lo a enfrentar desafios maiores no ciclismo. Por Redação Atletis em 06/10/2020
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CORRIDA DE RUA Como funciona a corrida intervalada? Para poder introduzir a corrida intervalada na sua rotina de treinos, é necessário aprender como ela funciona. Para isto, faça a leitura a seguir. Por Redação Atletis em 30/08/2020