Treino em esteira de velocidade, força e emagrecimento
Você com certeza já viu uma esteira ergométrica. Para quem pratica atividades físicas, ela é um dos melhores aliados para adquirir força, velocidade — e também perder alguns quilinhos. Conheça exemplos de treinos na esteira.
Por Redação Atletis em 03/11/2020
