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CONDIÇÃO FÍSICA Câimbras: Como evitar na prática de esportes Na prática de esportes, algo que ocorre com certa frequência é a câimbra, provocando dor e, muitas vezes, prejudicando o desempenho dos atletas. Por Redação Atletis em 17/07/2019
NUTRIÇÃO Pós-treino: o que comer depois de um treino Para ajudar na recuperação do seu corpo, após o seu treino e demais práticas de exercícios, aprenda o que comer pós treino. Por Redação Atletis em 14/05/2019