Resultados da busca por "Corpo"

Foram encontrados 41 posts publicados para a sua pesquisa

Cinco modelos femininas posando em um fundo neutro. Destacando uma variedade de biotipos corporais.

Teste de biotipo corporal e dicas para alavancar resultados

Ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo? Descubra o seu biotipo corporal e aprenda a melhorar sua alimentação e treinos para alcançar seus objetivos de form...

Treino de força: conquiste um corpo definido, forte e resistente

Treino de força: conquiste um corpo definido, forte e resistente

O preparo físico que você tanto quer, com aquele corpo escultural, forte e resistente, está a um treino de força de distância! Veja como aderir à moda...

Tiros de corrida: para que servem e como treinar?

Tiros de corrida: para que servem e como treinar?

Você quer treinar duro e colocar seu corpo à prova para aumentar ainda mais seus limites? Leia este artigo e saiba como treinar tiros de corrida pode

O que é a TMB e por que ela é importante para sua saúde

O que é a TMB e por que ela é importante para sua saúde

Neste artigo, confira o que é a TMB ou taxa metabólica basal e entenda por que é importante conhecer esse indicador de consumo de energia do corpo. Ap...

Como fazer alongamentos para o pescoço de forma segura

Como fazer alongamentos para o pescoço de forma segura

Veja dicas de exercícios para fazer alongamento para o pescoço corretamente e de forma segura, conheça todos os benefícios de cuidar dessa parte do co...

10 dicas de alongamentos pós-corrida e por que realizá-los

10 dicas de alongamentos pós-corrida e por que realizá-los

Os alongamentos pós-corrida são um remédio para o corpo que está cansado e, ao mesmo tempo, um preparo para a próxima prática que acontecerá no dia se...

Por que o dia de descanso é importante para os músculos?

Por que o dia de descanso é importante para os músculos?

Você sente que seu treino não está rendendo como o desejado? Talvez você não esteja dando ao seu corpo a chance de se recuperar adequadamente. Vem ent...

7 efeitos da corrida no corpo e seus benefícios

7 efeitos da corrida no corpo e seus benefícios

Você já se perguntou quais são os efeitos da corrida no corpo de quem corre ou pensou nas principais vantagens que a prática pode oferecer? Então, con...

Corrida para iniciantes: 8 dicas para começar a correr hoje

Corrida para iniciantes: 8 dicas para começar a correr hoje

Confira boas práticas e dicas infalíveis que facilitarão - e muito - a corrida para iniciantes nessa modalidade. Seu corpo, sua mente e sua qualidade

Página 1 de 5