Resultados da busca por "Dicas Avaliação Física"

Se você já quis iniciar um treino na academia ou em qualquer outro lugar, deve ter ouvido falar sobre a avaliação física, certo? Neste artigo, você vai entender realmente o que é, como realizar e qual a sua importância.

Descubra por que a avaliação física deve ser realizada antes de iniciar uma rotina de treinos, mas não somente. Afinal, é possível fazer a avaliação a qualquer momento, desde que executada por um profissional.