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Dieta balanceada: como fazer, como manter e seus benefícios
Não tem segredo quando o assunto é viver mais e com qualidade: a dieta balanceada não deixa ninguém com fome e tem benefícios que talvez você nem imagine. Conheça-os neste artigo e veja como ingerir os nutrientes necessários sem perder o prazer na hora da refeição.
Por Redação Atletis em 16/06/2023