TRIATHLON Como organizar a rotina de treinos de Triathlon na semana Sendo uma categoria esportiva que exige muito do atleta, organizar uma rotina de treinos é fundamental. Acompanhe as dicas que preparamos para treinar para o triathlon. Por Redação Atletis em 02/07/2020
CONDIÇÃO FÍSICA Como saber se a dor é muscular ou no rim Sentiu uma dor nas costas no pós-treino e não sabe dizer se é dor muscular ou no rim? Aqui ajudaremos você a esclarecer essa dúvida! Por Redação Atletis em 13/06/2020
CONDIÇÃO FÍSICA Tendão Patelar: diagnóstico, tratamento e retorno ao esporte Excesso de treinos e esforço repetitivo podem ser alguns dos causadores de problemas no tendão patelar. Conheça como funciona o diagnóstico e o tratamento dessa doença. Por Redação Atletis em 23/05/2020
CORRIDA DE RUA 5 dicas essenciais para praticar a Corrida de Montanha Iniciar uma nova modalidade de atividade física exige alguns conhecimentos básicos, por isso preparamos algumas dicas que irão auxiliar na sua estreia na corrida de montanha. Por Redação Atletis em 21/05/2020
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ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Como lidar com a previsão do tempo em evento esportivo Lidar com a natureza não nos deixa muitas escolhas, por isso é importante saber qual a influência dela sobre os atletas e garantir a segurança no seu evento esportivo. Por Redação Atletis em 26/01/2020
NATAÇÃO Como superar seu medo de nadar Você sabia que existem diversas maneiras de superar o medo da água para você começar a nadar? Entenda como perder o medo de nadar e qual a diferença entre fobia e medo. Por Redação Atletis em 05/01/2020
