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Homem aproveita o dia ensolarado para correr ao ar livre, praticando atividade física em um ambiente urbano à beira-mar.
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Fases da corrida: conheça cada etapa e melhore seu tempo

Você sabe quais são as fases da corrida? Aprenda cada uma e veja como elas podem melhorar sua performance nas provas – com direito a imagem explicativ...
Grupo de corredores felizes posando para uma selfie após uma corrida, celebrando a atividade física e a camaradagem em um ambiente ao ar livre.
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Saiba como criar ou encontrar seu grupo de corrida

Descubra o que é e como encontrar um grupo de corrida, uma prática coletiva que ganha cada vez mais adeptos no Brasil e que pode ser ideal para você!
Atleta em movimento no estádio, capturada em um momento dinâmico e vibrante, simbolizando a superação e o espírito esportivo.
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Biomecânica da corrida: previna lesões e corra melhor

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Imagem do fisiculturista Arnold Schwarzenegger exibindo seus músculos de forma impressionante. Ele está em pose de destaque, mostrando seu físico bem definido e tonificado.
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Descubra, neste artigo, quais sinais o seu coração pode dar no fim do treino e como ouvi-los para ter uma boa recuperação da frequência cardíaca pós-e...
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Uma boa foto é capaz de capturar momentos marcantes inclusive no esporte, e quem oferecer fotografia esportiva durante um evento pode conseguir mais p...
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