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Qualquer competição ou até gincana sempre pode ser melhorada com a ajuda de pessoas animadas e que tenham otimismo e força de vontade. Descubra agora como recrutar e gerenciar voluntários para seu evento esportivo!
Se você não mensurar os resultados do seu evento esportivo, será bem difícil saber se realmente deu tudo certo. Confira, neste artigo, métricas e indicadores que podem ajudar no cálculo do nível de sucesso da sua organização – e no seu aprendizado para o futuro.
Quer se divertir no final de semana ou seguir carreira como surfista profissional? Respeitar a segurança de todo mundo que está na água e na praia é essencial. Antes de cair no mar, leia este artigo e conheça as regras do surf!
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Tudo o que você precisa saber sobre o Método Wim Hof: como e por que ele surgiu, quais os seus benefícios, onde estudá-lo de forma mais aprofundada e os oito passos para colocar a respiração Wim Hof em prática antes do banho gelado (ou sem ele, se você preferir!).