![O que é o 75 hard challenge e como ele promete disciplinar sua mente](https://cdn.atletis.com.br/atletis-website/base/f24/ad6/f72/329-272-75-hard-challenge.jpg)
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A água de coco traz muitos benefícios à saúde e, para entender o motivo, basta conhecer as propriedades naturais da fruta, quais nutrientes ela possui, vitaminas e calorias. Conheça as características dessa bebida e saiba qual a melhor maneira de consumi-la.