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Ciclista em trilha montanhosa utilizando equipamento de ciclismo com cenário de montanha ao fundo. Imagem ideal para entusiastas do ciclismo de aventura.

Modalidades do ciclismo: quais são e como escolher a ideal?

Tudo o que você precisa saber sobre as modalidades do ciclismo está aqui. Descubra, em detalhes, 19 modalidades e como escolher a sua!

Homem em movimento realizando exercícios de treinamento funcional ao ar livre, em um ambiente urbano, destacando a importância da atividade física.

Skipping: como praticar para melhorar a técnica de corrida?

Tudo o que você precisa saber sobre o skipping, também conhecido como corrida estacionária, está aqui. Neste guia, você descobre como praticar sem err...

Grupo de amigos sorrindo após uma corrida, demonstrando espírito esportivo e camaradagem, em um ambiente alegre e natural.

Nomes criativos para grupos de corrida: 200 opções prontas

Está mais fácil encarar um longão do que encontrar um nome para o seu grupo de corrida? A Atletis deu uma mãozinha e separou 200 ideias para você esco...

Grupo de corredores felizes posando para uma selfie após uma corrida, celebrando a atividade física e a camaradagem em um ambiente ao ar livre.

Saiba como criar ou encontrar seu grupo de corrida

Descubra o que é e como encontrar um grupo de corrida, uma prática coletiva que ganha cada vez mais adeptos no Brasil e que pode ser ideal para você!

Atleta em movimento no estádio, capturada em um momento dinâmico e vibrante, simbolizando a superação e o espírito esportivo.

Biomecânica da corrida: previna lesões e corra melhor

Seus próprios movimentos podem estar impedindo você de correr com mais eficiência e segurança, e é isso que a biomecânica da corrida resolve! Saiba ma...

Duas jogadoras de basquete em uma quadra ao ar livre, uma segurando uma bola de basquete e a outra com uma bebida, desfrutando da prática esportiva durante o pôr do sol.

Saiba como calcular a taxa de serviço da Atletis

Entenda o que é a taxa de serviço da Atletis e como calculá-la para lucrar com inscrições através da melhor plataforma para eventos esportivos!

Imagem do fisiculturista Arnold Schwarzenegger exibindo seus músculos de forma impressionante. Ele está em pose de destaque, mostrando seu físico bem definido e tonificado.

Shape Schwarzenegger: conheça o treino Arnold Split

Saiba tudo sobre o Arnold Split: o treino que levou Arnold Schwarzenegger ao topo pode transformar sua rotina e acelerar seus resultados na musculação...

Homem sorridente fazendo sinal de óculos com as mãos, criando uma expressão divertida em um ambiente aconchegante. Ideal para transmitir alegria e descontração.

Split negativo: conheça o segredo dos campeões na corrida

Saiba o que é o split negativo, a técnica de corrida usada por atletas recordistas, e aprenda a melhorar sua performance em provas com ela.

Homem sentado no chão, segurando o joelho com dor. A imagem mostra um foco de dor avermelhado no joelho, indicando uma possível lesão ou desconforto.

Como prevenir e tratar a canelite na corrida?

Sente dor na canela ao correr? Entenda o que é a canelite e descubra como prevenir e tratar essa condição comum entre corredores de todos os níveis.

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