Resultados da busca por "Prevenir Dor"

A síndrome do piriforme é uma condição muito comum em corredores e ciclistas e pode afetar seu desempenho no exercício. Leia este guia completo sobre o assunto e descubra como tratar o problema!

Veja dicas de exercícios para fazer alongamento para o pescoço corretamente e de forma segura, conheça todos os benefícios de cuidar dessa parte do corpo também e entenda como prevenir dores e lesões neste artigo!

O nervo ciático provoca uma das dores que mais atrapalha a performance do atleta na hora da prática de atividade física. Saiba como evitar e tratar essa lesão.