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Quem pedala com frequência e utiliza uma bike adequada para o esporte deve saber tudo sobre como funciona uma das ferramentas mais importantes do equipamento: as marchas da bicicleta. Neste artigo, você aprende tudo sobre elas.

Se existe um tópico que divide opiniões entre corredores e profissionais da área é este: correr em jejum faz mal? Emagrece? Faz perder massa muscular? Por isso, que tal deixar as especulações de lado e conferir as respostas para essas perguntas?

Torne sua pedalada mais confortável e segura com a nossa tabela de tamanho ideal do quadro da bike.

Ser o mais rápido não é o único objetivo no ciclismo, mas saber até que ponto você consegue aumentar a sua velocidade média é muito gratificante. Descubra oito dicas para aumentar a velocidade e chegar cada vez mais longe!

O aro de bicicleta influencia em muitos quesitos, desde ganhar ou perder de velocidade, até a evitar desconfortos e lesões. Aprenda tudo o que precisa para sair pedalando por aí com conforto e segurança.

O seu joelho estala e você não sabe o motivo? Confira algumas possíveis causas e cinco formas de fortalecer a região, evitando futuros problemas e melhorando a sua qualidade de vida.

Natação, ciclismo e corrida: tudo em um único evento. Este é o triathlon. Quer saber por onde começar a organizar um evento deste tipo? Continue a leitura!

Andar de bicicleta já é prazeroso e divertido, né? Agora imagina poder eliminar alguns quilinhos com essa atividade física? Confira as dicas que preparamos para você emagrecer pedalando.

A decisão de começar a pedalar, seja em finais de semana, para ir e voltar do trabalho ou levando mais a sério, como um esporte a ser praticado, é sem dúvidas uma ótima escolha para a sua saúde. Mas como escolher uma bicicleta para iniciante?