Resultados da busca por "cardio"

Foram encontrados 12 posts publicados para a sua pesquisa

Treino de resistência: guia completo para planejar o seu
Condicionamento Físico

Treino de resistência: guia completo para planejar o seu

Você sabia que o treino de resistência não serve apenas para ganhar músculos? Ele também melhora a densidade óssea, aumenta a resistência cardiovascul...
Aptidão cardiorrespiratória: o que é, sua importância e benefícios
Condicionamento Físico

Aptidão cardiorrespiratória: o que é, sua importância e benefícios

Ter aptidão cardiorrespiratória é mais importante do que você imagina e nós podemos provar! Confira o que é isso e quais os seus benefícios para a saú...
Benefícios do crossfit: o que acontece no corpo
Fitness

Benefícios do crossfit: o que acontece no corpo

Você sabe quais os benefícios do crossfit para o corpo e para a saúde? Conhece a dinâmica da modalidade? Sabe o que acontece com o sistema cardiorresp...
Página 2 de 2