![20 benefícios da corrida comprovados por cientistas](https://cdn.atletis.com.br/atletis-website/base/333/cb7/63f/329-272-beneficios-corrida.jpg)
![20 benefícios da corrida comprovados por cientistas](https://cdn.atletis.com.br/atletis-website/base/333/cb7/63f/329-272-beneficios-corrida.jpg)
Foram encontrados 72 posts publicados para a sua pesquisa
O canicross é uma das modalidades esportivas com animais mais praticadas na Europa e, no Brasil, tem ganhado cada vez mais adeptos graças aos vários benefícios para o cãozinho e o tutor. Aprenda mais sobre ele e como começar.
Atletas que utilizam o método Fartlek em seus treinos notam uma melhora significativa da resistência, além de outros benefícios, mas o que torna o método tão popular é a diversão e a “ausência” de regras. Leia este artigo para saber mais.