Resultados da busca por "Fazer"

A bike indoor permite que você pedale sem se preocupar com as condições do tempo e do trânsito. Aprenda a fazer o seu treino e confira uma lista de benefícios!

Veja os benefícios do treino ao ar livre e conheça os melhores exercícios para fazer fora da academia.

E se você pudesse treinar sem sair do lugar? Essa é a proposta da corrida estacionária! Leia este artigo para entender suas vantagens e como fazer.

Faça uma competição lucrativa ao descobrir, neste artigo, como atrair público para eventos esportivos e garanta medalha de ouro no quesito organização!

Queimar gordura e ganhar massa magra treinando apenas 20 minutos por dia parece uma boa ideia para você? Conheça o treino HIIT e se surpreenda!

Saber o que são zonas de treinamento no ciclismo e como fazer o cálculo de cada uma delas é essencial para potencializar ainda mais o seu treino. O time da Atletis preparou este artigo pensando em simplificar tudo para você! Leia agora.

O spinning é um esporte de baixo impacto, mas que traz resultados surpreendentes para quem busca mais qualidade de vida, emagrecimento e melhor desempenho muscular – desde que praticado corretamente. Veja seus benefícios e saiba como agir, neste artigo.

Organizadores e cidades estão descobrindo como movimentar o turismo com as corridas de rua e, inclusive, aproveitando locais paradisíacos. Descubra como fazer isso lendo este artigo.

O pós-evento esportivo é tão essencial quanto a competição em si, e serve para manter seu público interessado em competir mais vezes e para você analisar resultados, além de gerar visibilidade contínua. Veja como acertar em cheio!