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Mulher praticando corrida na praia, sorrindo e aproveitando o exercício ao ar livre com o mar ao fundo e uma paisagem de falésias ao longe.
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Tempo run é pra você? Quando fazer, curiosidades e dicas

Entenda como o tempo run impacta no seu organismo e na sua corrida para você melhorar seu desempenho sem abrir mão da segurança.
Mulher sorridente usando um laptop em casa, com expressão de felicidade, representando sucesso, inovação, tecnologia e rotina diária em ambiente moderno.
Organização de Eventos

Quer aumentar inscrições em eventos esportivos? Dica aqui

Entenda como a Atletis ajuda você a aumentar inscrições de seus eventos esportivos e ter uma rotina mais tranquila, antes, durante e depois de cada co...
Mulher jovem e sorridente vestida com roupa laranja, mostrando entusiasmo e positividade, em fundo neutro.
Planejamento de Eventos

Encontramos a ferramenta que impulsiona eventos esportivos

Explore vantagens de contar com a Atletis para simplificar e profissionalizar a organização dos seus eventos esportivos.
Paciente masculino realizando testes cardíacos com eletrodos no peito sob supervisão de um médico em laboratório de medicina esportiva.
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Avaliações para corredores: quais testes valem a pena?

Corra com a ciência esportiva! Descubra quais avaliações para corredores fazem sentido para seu momento e acelere seu desenvolvimento com segurança.
Homens e mulher segurando garrafas de água, sorrindo e conversando ao ar livre em frente a um prédio moderno, promovendo saúde e bem-estar.
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Guia para corredores: como montar um bom plano de treino

Quer aumentar sua resistência ou seu ritmo? Este guia ensina a criar um bom plano de treinos para corredores e ainda traz planilhas e exemplos prontos...
Guia completo sobre como correr mais rápido e baixar o pace
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Guia completo sobre como correr mais rápido e baixar o pace

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Homem aproveita o dia ensolarado para correr ao ar livre, praticando atividade física em um ambiente urbano à beira-mar.
Corrida

Fases da corrida: conheça cada etapa e melhore seu tempo

Você sabe quais são as fases da corrida? Aprenda cada uma e veja como elas podem melhorar sua performance nas provas – com direito a imagem explicativ...
Grupo de amigos sorrindo após uma corrida, demonstrando espírito esportivo e camaradagem, em um ambiente alegre e natural.
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Nomes criativos para grupos de corrida: 200 opções prontas

Está mais fácil encarar um longão do que encontrar um nome para o seu grupo de corrida? A Atletis deu uma mãozinha e separou 200 ideias para você esco...
Mulher jovem e ativa realizando alongamento em escada ao ar livre em dia ensolarado, vestindo roupa esportiva e tênis. Prática de exercícios físicos para manter a saúde.
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8 exercícios de aquecimento para uma corrida sem lesões

Confira 8 exercícios de aquecimento para corrida que vão deixar o seu corpo pronto para já sair acelerando em 10 minutos. Partiu suar!
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