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Se você sente algum desconforto nas “juntas”, não precisa, como diz o ditado, “juntar tudo e jogar fora”! Descubra, neste artigo, o que provoca dores nas articulações e como tratá-las e preveni-las.

Sofrer lesão muscular é algo mais comum do que você imagina entre atletas profissionais e amadores! Saiba como prevenir e tratar essas complicações, descubra como se aquecer e quais exercícios fazer, quando usar compressa de gelo no combate à dor e muito mais!

Saiba tudo sobre tendinite: a inflamação nos tendões que causa dor e inchaço. Trouxemos os principais sintomas e tratamentos, além de dicas para preveni-la. Leia mais neste artigo!

Trouxemos para você um guia completo sobre lesões no tornozelos: quais são os principais tipos e seus sintomas, como tratá-las, a quem recorrer e como evitá-las também! Leia mais!

Entender o que é fadiga muscular, quais as causas e os meios de prevenção pode ajudar o atleta a lidar com o problema da melhor maneira possível.