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Descubra, neste artigo, quais utensílios, acessórios e equipamentos são importantes para praticar corrida ou caminhada.

Este artigo é, na verdade, um guia completo, com tudo o que você precisa saber sobre beach tennis! Aprenda como jogar, quais as regras e os benefícios, quais acessórios comprar e usar e muito mais.

Qual máscara usar para correr? Há outros modelos além daqueles tradicionais vendidos na farmácia? É indicado fazer uso desse tipo de acessório durante a corrida? Descubra agora tudo o que você precisa saber para continuar praticando atividade em segurança.

Descubra para o que realmente serve este acessório e entenda os benefícios e quais os tipos de joelheiras mais usadas para corrida.

Um acessório que ciclistas usam muito é a bandana na cabeça, para evitar que o suor escorra pelo rosto, tornando o treino ainda melhor. Mas será que essa é a única utilidade da bandana no ciclismo?

Você sabe o que o que é uma mochila de hidratação? Conheça este acessório que vai ajudá-lo a manter o corpo hidratado em treinos, corridas e pedaladas mais longas.

Iniciar uma nova modalidade de atividade física exige alguns conhecimentos básicos, por isso preparamos algumas dicas que irão auxiliar na sua estreia na corrida de montanha.