Resultados da busca por "Atividade Física"

Foram encontrados 33 posts publicados para a sua pesquisa

Casal sorridente ao ar livre, aproveitando um momento juntos em um cenário ensolarado, refletindo felicidade e companheirismo.
Condicionamento Físico

Metas de atividade física para 2025: veja como criar as suas

Tudo o que você precisa saber para criar sua lista de metas de atividade física para 2025: explore exemplos de objetivos e sete tendências para ficar
Regras do futebol americano: guia completo para iniciantes
Curiosidades e Regras

Regras do futebol americano: guia completo para iniciantes

As regras do futebol americano soam confusas para você? Leia este guia e entenda, de uma vez por todas, como funcionam as partidas – com imagens e exe...
Flag football: conheça o novo esporte das Olimpíadas 2028
Curiosidades e Regras

Flag football: conheça o novo esporte das Olimpíadas 2028

Confira, neste artigo, tudo o que você precisa saber sobre flag football, o esporte derivado do futebol americano que estará nas Olimpíadas de 2028.
20 benefícios da corrida comprovados por cientistas
Corrida

20 benefícios da corrida comprovados por cientistas

Conheça, em detalhes, estes vários benefícios da corrida comprovados pela ciência: melhora do sono, prevenção de doenças, aumento da disposição etc. L...
101 melhores frases de corrida de rua para você se inspirar
Corrida

101 melhores frases de corrida de rua para você se inspirar

Está precisando de um incentivo, quer convencer um amigo a correr ou só postar uma boa frase de motivação? Se liga nestas 101 frases de corrida de rua...
11 acessórios para corrida que podem ajudar sua performance
Corrida

11 acessórios para corrida que podem ajudar sua performance

Descubra, neste artigo, quais utensílios, acessórios e equipamentos são importantes para praticar corrida ou caminhada.
Estudo aponta que atividade física trata a depressão
Saúde e Bem-estar

Estudo aponta que atividade física trata a depressão

A atividade física combate a depressão: prova disso são estudos que revelam que uma caminhada é mais eficaz do que remédios para o problema. Leia mais...
Pedivela: benefícios de escolher o tamanho ideal
Ciclismo

Pedivela: benefícios de escolher o tamanho ideal

Você sabia que o tamanho da pedivela da sua bike pode influenciar na sua performance ou complicar dores preexistentes? Veja como escolher o tamanho id...
Alongamento de quadril: benefícios e exercícios
Saúde e Bem-estar

Alongamento de quadril: benefícios e exercícios

Descubra, neste artigo, os principais exercícios para alongamento de quadril, pratique-os com frequência e melhore sua postura e mobilidade, além de p...
Página 1 de 4