A corrida de rua é uma atividade física completa, mas vai muito além apenas do exercício físico: correr permite que você se conecte com o mundo ao seu redor e com as pessoas que percorrem o trajeto ao seu lado de uma maneira única.
A linha de chegada pode até ser o objetivo final, mas é todo o esforço para chegar nesse momento que os corredores carregam como bagagem para o resto da vida!
Não à toa, o ato está tão ligado à evolução do ser humano ao longo da história, tema que é fonte de inspiração de muitos pensadores e atletas e que certamente resultou na criação de muitas frases sobre corridas de rua, por exemplo.
Quer um pouquinho de inspiração? Aqui vão 101 expressões que celebram o poder desse esporte!
101 frases de motivação de corrida de rua para você se inspirar
Papel e caneta em mãos, captura de tela ativada, dedinho para copiar e colar o conteúdo direto nas suas mensagens de WhatsApp ou na sua bio do Instagram e #partiu!
- “Eu não corro para adicionar dias à minha vida, eu corro para adicionar vida aos meus dias.” – Ronald Rook
- “Dor é temporária. Desistir dura para sempre.” – Lance Armstrong
- “Nós somos o que repetidamente fazemos. A excelência, então, não é um ato, mas um hábito.” – Aristóteles
- “Você precisa relaxar e deixar a corrida sair de você.” – Desiree Linden
- “Você não para de correr porque envelhece, você envelhece porque para de correr.” – Christopher McDougall
- “Correr é a maior metáfora para a vida, porque você obtém dela o que você coloca nela.” – Oprah Winfrey
- “Uma corrida pode mudar o seu dia, muitas corridas podem mudar a sua vida.” – Autor desconhecido
- “Não tenha medo de falhar. Não é o fim do mundo e, de muitas maneiras, será apenas o primeiro passo para aprender algo melhor e ficar melhor nisso.” – Jon Hamm
- “Para mim, suar é a felicidade do treino.” – Brooke Burke-Charvet
- “Correr nos ensina que somos capazes de muito mais do que jamais imaginamos.” – PattiSue Plumer
- “Só continue perseverando. O que parece difícil agora um dia será seu aquecimento.” – Autor desconhecido
- “Corra rápido o suficiente para chegar lá, mas devagar o suficiente para ver.” – Jimmy Buffett
- “Nada, nem mesmo a dor, dura para sempre. Se eu puder continuar colocando um pé na frente do outro, eventualmente chegarei ao final.” – Kim Cowart
- “Como você sabe se alguém correu uma maratona? Não se preocupe, eles vão te contar.” – Jimmy Fallon
- “Uma boa risada e uma longa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.” – Autor desconhecido
- “Corra quando puder, caminhe se precisar, rasteje se for necessário, apenas nunca desista.” – Dean Karnazes
- “Todos os grandes feitos exigem tempo.” – Maya Angelou
- “Correr é sinônimo de saúde, superação e contentamento. Nunca diminua seu ritmo.” – Autor desconhecido
- “Quando desafiamos nossos limites descobrimos nosso verdadeiro potencial.” – Autor desconhecido
- “Se você ainda está arrumado(a) após correr, não se esforçou o suficiente.” – Autor desconhecido
- “Passo um para correr uma maratona: você corre. Não há passo dois.” – Barney Stinson
- “As coisas boas vêm devagar, especialmente na corrida de longa distância.” – Bill Dellinger
- “A corrida constantemente me ensina sobre minha capacidade de enfrentar desafios.” – Autor desconhecido
- “Chegar ao fim é apenas o início de um novo desafio.” – Autor desconhecido
- “Preparar a mente é tão fundamental quanto o corpo.” – Autor desconhecido
- “Se dedicar e ser consistente são os atributos fundamentais para a evoluir na corrida.” – Autor desconhecido
- “Quando a exaustão surge, é a paixão que nos mantém correndo.” – Autor desconhecido
- “Não sonhe em vencer, treine para isso!” – Mo Farah
- “Corra frequentemente. Corra longamente. Mas nunca ultrapasse sua alegria de correr.” – Julie Isphording
- “Se eu continuar estabelecendo metas e alcançando essas metas, isso significa que estou fazendo certo.” – Kevin Hart
- “O único fracasso é não tentar.” – George Clooney
- “Se o sol nascer, tenho uma chance.” – Venus Williams
- “Correr é também uma jornada onde as amizades memoráveis nascem.” – Autor desconhecido
- “Não é a velocidade ou a distância que definem um corredor, mas sim sua paixão.” – Autor desconhecido
- “O milagre não é que eu terminei. O milagre é que eu tive coragem de começar.” – John Bingham
- “Se você não pode voar, então corra; se você não pode correr, então ande; se você não pode andar, então rasteje; mas faça o que fizer, você tem que continuar seguindo em frente.” – Martin Luther King Jr.
- “Seja tão bom que não possam ignorá-lo.” – Steve Martin
- “A força não vem da capacidade física. Ela vem de uma vontade indomável.” – Mahatma Gandhi
- “Quando você quer ter sucesso tanto quanto respirar, então, você terá sucesso.” – Eric Thomas
- “Se tivéssemos um medicamento que fizesse o que o exercício faz, seria a maior revolução de todos os tempos e ele seria promovido em todo o mundo. Tudo o que você precisa fazer é sair para correr.” – Greg Wells
- “O orgulho de terminar uma maratona é muito maior do que toda a dor sofrida durante a maratona.” – Hal Higdon
- “Não peça nada em sua corrida e você obterá mais do que jamais imaginou.” – Christopher McDougall
- “Dar menos do que o seu melhor é sacrificar um dom.” – Steve Prefontaine
- “A vida é para participar, não para assistir.” – Kathrine Switzer
- “Correr nos ensina a seguir em frente, um passo de cada vez, não importa quão difícil seja o terreno.” – Autor desconhecido
- “A aventura de verdade começa quando deixamos o medo de lado e abraçamos o desafio.” – Autor desconhecido
- “Você nunca corre sozinho. Você sai com problemas e volta com soluções.” – Paulius Jačionis
- “O esforço nos permite realizar sonhos que parecem inalcançáveis.” – Autor desconhecido
- “Correr é adotar um estilo de vida regrado por autoconhecimento e desafio.” – Autor desconhecido
- “A ponte que leva do impossível ao possível é a determinação.” – Autor desconhecido
- “Comemorar cada pequena conquista abre o caminho para a realização final.” – Autor desconhecido
- “Se você consegue correr dez quilômetros em um dia de verão, então, você, meu amigo, é uma arma letal no reino animal.” – Christopher McDougall
- “Coisas que machucam, instruem.” – Benjamin Franklin
- “Correr é o caminho clássico para a autoconsciência e autossuficiência.” – Noel Carroll
- “Correr uma maratona não é uma questão de se será doloroso, mas de quando será doloroso. Ajuda ter um senso de humor, mas também sou respeitoso com a corrida.” – Will Ferrell
- “Tenho 99 problemas, então, fui correr para ignorar todos eles.” – Autor desconhecido
- “Alguém pode me superar, mas vai ter que sangrar para isso.” – Steve Prefontaine
- “A razão pela qual corremos não é tanto para vencermos uns aos outros, mas para estarmos uns com os outros.” – Christopher McDougall
- “A vitória não está só na linha de chegada, mas no aprendizado contínuo e na capacidade de superar as derrotas no caminho.” – Autor desconhecido
- “Se alguém pudesse correr sem se cansar, não acho que esse alguém iria querer fazer outra coisa.” – CS Lewis
- “Eu não penso em limites.” – Usain Bolt
- “Se você sonhar, planejar e se dedicar com vontade, o sucesso é uma consequência.” – Autor desconhecido
- “Se você quiser correr, corra um quilômetro. Se você quiser experimentar uma vida diferente, corra uma maratona.” – Emil Zatopek
- “Tudo o que você sempre quis saber sobre si mesmo, você pode aprender em 42 quilômetros.” – Lori Culnane
- “Não corra com suas pernas, corra com o coração.” – Dean Karnazes
- “A corrida é um remédio contra o envelhecimento, tanto do corpo quanto da alma.” – Autor desconhecido
- “Parei de me preocupar com a largada. O fim é o que importa.” – Usain Bolt
- “Todos nós temos sonhos. Mas para tornar os sonhos realidade é preciso muita determinação, dedicação, autodisciplina e esforço.” – Jesse Owens
- “Ou você comanda o dia ou o dia comanda você.” – Jim Rohn
- “Se você treinar sua mente para correr, todo o resto será fácil.” – Amby Burfoot
- “Quando você corre a maratona, você corre contra a distância, não contra os outros corredores e não contra o tempo.” – Haile Gebrselassie
- “Aprenda a correr quando sentir dor e depois insista com mais força.” – William Sigei
- “O corpo humano tem limitações. O espírito humano não tem limites.” – Dean Karnazes
- “Acredite nos seus sonhos e que tudo é possível.” – Usain Bolt
- “Uma chance é tudo que você precisa.” – Jesse Owens
- “O único que pode me vencer sou eu.” – Michael Johnson
- “A dor é a maneira que o corpo encontra para se livrar da fraqueza.” – Dean Karnazes
- “Parte do treinamento de um corredor consiste em ultrapassar os limites de sua mente.” – Kenny Moore
- “Correr é um momento sozinho que permite ao meu cérebro desembaraçar os emaranhados que se acumulam ao longo dos dias.” – Rob Haneisen
- “Muitas vezes ouço alguém dizer que não sou um corredor de verdade. Somos todos corredores, alguns correm mais rápido que outros. Nunca conheci um corredor falso.” – Bart Yasso
- “Eu corro porque isso sempre me leva aonde quero ir.” – Dean Karnazes
- “É tudo uma questão de jornada, não de resultado.” – Carl Lewis
- “Podemos treinar ou atingir o pico para uma determinada corrida, mas correr é um esporte para toda a vida.” – Alberto Salazar
- “É um prazer ser um corredor, sozinho no mundo, sem alma para deixá-lo mal-humorado ou lhe dizer o que fazer.” – Alan Sillitoe
- “Sempre digo aos meus atletas: não confundam dificuldade com fracasso.” – Eric Orton
- “Correr é como uma meditação para aqueles que não conseguem ficar parados.” – Autor desconhecido
- “Também percebo que vencer nem sempre significa ficar em primeiro lugar; significa tirar o melhor proveito de si mesmo.” – Meb Keflezighi
- “Triunfar sobre a adversidade: é disso que se trata a maratona.” – Kathrine Switzer
- “Treine onde está seu condicionamento físico agora, não onde você deseja estar.” – Scott Jurek
- “Todos nós sabemos que, se você correr, estará escolhendo uma vida de sucesso por causa disso.” – Deena Kastor
- “Canalize sua energia. Foque.” – Carl Lewis
- “Você é, realmente, seu próprio heroi na corrida. Depende de você ter a responsabilidade e a autodisciplina para realizar o trabalho.” – Adam Goucher
- “A única maneira de definir seus limites é ir além deles.” – Arthur Clarke
- “Você tem que esquecer sua última maratona antes de tentar outra. Sua mente não pode saber o que está por vir.” – Frank Shorter
- “O esporte, como tudo na vida, é aproveitar as oportunidades.” – Roger Bannister
- “A arena da natureza tem um jeito de nos deixar mais humildes e nos energizar.” – Scott Jurek
- “Eu corro muito, faço o bem e vou me divertir. Não vou deixar você me restringir.” – Usain Bolt
- “Todos nós temos dias ruins e treinos ruins. Quando correr fica difícil, quando os intervalos parecem lentos, quando você se pergunta por que começou a correr… Vai passar.” – Hal Higdon
- “Correr! Se existe alguma atividade mais feliz, mais estimulante, mais nutritiva para a imaginação, não consigo imaginar o que poderia ser.” – Joyce Carol Oates
- “Fomos projetados para correr e aumentamos nossas chances de felicidade diária quando o fazemos.” – Jeff Galloway
- “É gigante a vitória, mas a amizade vinda de tudo isso é ainda maior.” – Emil Zatopek
Inspire-se na última opção e compartilhe algumas dessas frases de corrida de rua com seus amigos que, com certeza, eles vão arranjar um tempinho para praticar o esporte com você!
Frases de corrida de rua que valem um post
Já ouviu dizer que a felicidade só é verdadeira quando compartilhada? A equipe Atletis preparou quatro imagens com frases de corrida de rua inspiradoras para você postar nas redes sociais e compartilhar com a galera.
Olha só!
Quem sabe você não se inspira o bastante nelas e consegue, inclusive, organizar seu próprio evento de corrida muito em breve?
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