ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Eventos esportivos recreativos: como funcionam e 3 ideias para organizar Aprenda como realizar um evento esportivo recreativo com as nossas dicas e conheça seus benefícios. Por Redação Atletis em 16/03/2020
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Conheça as novidades da tecnologia aplicada ao esporte A influência da tecnologia está presente em praticamente todos os esportes, de alguma maneira. Conheça um pouco mais sobre o assunto e qual a importância dessa relação. Por Redação Atletis em 20/01/2020
NUTRIÇÃO Maltodextrina: como o amido ajuda no desempenho do atleta Todos os atletas gostam de ter algo a mais para sustentar bem os treinos e a maltodextrina pode ser ótima para isso. Entenda melhor o que é e para que ela serve. Por Redação Atletis em 13/01/2020
CONDIÇÃO FÍSICA O que é treinamento resistido: conheça os principais benefícios O treinamento resistido consiste numa combinação de exercícios físicos, para dar resistência para o corpo. Entenda, em detalhes, o que é treinamento resistido. Por Redação Atletis em 01/12/2019
NUTRIÇÃO Água com limão: O que é verdade e o que é mito A água com limão não ajuda a emagrecer, mas tem muitos outros benefícios para a saúde. Conheça os principais! Por Redação Atletis em 24/11/2019
FITNESS Burpee: Por que ele é o queridinho das academias? Confira os principais benefícios dos burpees para encaixá-los em sua rotina e começar a desfrutar de todas as suas vantagens. Por Redação Atletis em 20/11/2019
FITNESS Front Squat: 5 motivos para praticar o agachamento frontal O agachamento frontal, front squat, apresenta inúmeros benefícios para o seu corpo e a sua saúde. Conheça todos eles e inclua-o já, no seu treino. Por Redação Atletis em 03/11/2019
CORRIDA DE RUA Conheça os benefícios de correr Compreenda os benefícios de correr e para começar a praticar esse esporte com segurança e disposição. Por Redação Atletis em 01/11/2019
NUTRIÇÃO Barra de Proteína: saiba quando comer e quais os benefícios As barras de proteína podem trazer muitos benefícios para o atleta, mas será que eles sabem como consumir? Qual o momento certo para comer? Confira essas e outras informações aqui! Por Redação Atletis em 29/10/2019
