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Os rolos de treino de bike são muito úteis para quem não quer perder o pedal mesmo naqueles dias de chuva, frio ou com menos tempo disponível. Mesmo não substituindo o ciclismo nas ruas, eles conseguem atender bem às suas necessidades. Confira os melhores!
Você sabia que o tamanho da pedivela da sua bike pode influenciar na sua performance ou complicar dores preexistentes? Veja como escolher o tamanho ideal para esse item e saiba as opiniões de especialistas sobre o assunto.
Você já deve ter visto na TV ciclistas completamente equipados descendo ladeiras íngremes e saltando obstáculos incríveis, em bikes robustas e velozes. Trata-se do downhill, esporte cheio de adrenalina e emoção, ideal para espíritos aventureiros. Conheça os detalhes dessa categoria agora!
Devido ao alto gasto de energia muscular, é comum sentir um desconforto nos membros exercitados após o treino, mas há maneiras de diminuir esse incômodo. Separamos algumas dicas que podem ajudar você a saber o que fazer para se recuperar mais rápido pós pedal. Confira!