Resultados da busca por "Ser"

Dores musculares são normais na rotina de quem malha e treina, afinal, os músculos estão constantemente sob pressão. Mas será que dá para aliviá-las de alguma forma? Descubra neste artigo!

Entenda o que é pace e saiba como calcular esse marcador de ritmo médio de corrida que serve para determinar seu tempo de prova e ajuda a planejar uma boa estratégia na busca por resultados cada vez mais incríveis.

Usando como base a altimetria na corrida ou no ciclismo, os atletas têm mais segurança para observar como serão os obstáculos pelo caminho, o ganho de elevação, os trechos ideais para manter o ritmo e quando segurar o fôlego. Veja mais detalhes neste artigo.

Neste artigo, você confere o que não pode faltar se quiser acertar em cheio em como automatizar o atendimento em eventos esportivos e ficar à frente da concorrência. Leia agora!

O pós-evento esportivo é tão essencial quanto a competição em si, e serve para manter seu público interessado em competir mais vezes e para você analisar resultados, além de gerar visibilidade contínua. Veja como acertar em cheio!

Qualquer competição ou até gincana sempre pode ser melhorada com a ajuda de pessoas animadas e que tenham otimismo e força de vontade. Descubra agora como recrutar e gerenciar voluntários para seu evento esportivo!

Ao organizar um torneio de futevôlei de sucesso, o prêmio mais importante a ser entregue não é um troféu, mas a experiência incrível que faz o público pedir bis. Garanta medalha de ouro no planejamento da sua competição com as dicas deste artigo!

Se você não mensurar os resultados do seu evento esportivo, será bem difícil saber se realmente deu tudo certo. Confira, neste artigo, métricas e indicadores que podem ajudar no cálculo do nível de sucesso da sua organização – e no seu aprendizado para o futuro.

Você sabia que o treino de resistência não serve apenas para ganhar músculos? Ele também melhora a densidade óssea, aumenta a resistência cardiovascular e fortalece tendões e ligamentos. Veja como montar o seu!