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A proteína é um nutriente indispensável para o ser humano. Por isso, conhecer os alimentos que possuem uma quantidade significativa de proteína é imprescindível para manter seu corpo funcionando adequadamente. Neste artigo, você vai conhecer os alimentos mais ricos em proteína.
Todos já ouviram alguém avisar que comer tarde pode gerar mal-estar e até alguns quilinhos a mais. Mas os cuidados com a alimentação realmente precisam ser dobrados durante a noite? Descubra o que é mito e verdade sobre jantar tarde.
Procurando uma lista de compras com alimentos saudáveis? Então você acaba de chegar ao lugar certo. Anote essas dicas e nunca mais saia do supermercado ou da feira sem alimentos indispensáveis para uma boa alimentação.
Confira 11 alimentos que reduzem o colesterol alto e estimulam uma vida mais saudável.