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Saber o que são zonas de treinamento no ciclismo e como fazer o cálculo de cada uma delas é essencial para potencializar ainda mais o seu treino. O time da Atletis preparou este artigo pensando em simplificar tudo para você! Leia agora.
O spinning é um esporte de baixo impacto, mas que traz resultados surpreendentes para quem busca mais qualidade de vida, emagrecimento e melhor desempenho muscular – desde que praticado corretamente. Veja seus benefícios e saiba como agir, neste artigo.
Os rolos de treino de bike são muito úteis para quem não quer perder o pedal mesmo naqueles dias de chuva, frio ou com menos tempo disponível. Mesmo não substituindo o ciclismo nas ruas, eles conseguem atender bem às suas necessidades. Confira os melhores!
Você sabia que o tamanho da pedivela da sua bike pode influenciar na sua performance ou complicar dores preexistentes? Veja como escolher o tamanho ideal para esse item e saiba as opiniões de especialistas sobre o assunto.
Você já deve ter visto na TV ciclistas completamente equipados descendo ladeiras íngremes e saltando obstáculos incríveis, em bikes robustas e velozes. Trata-se do downhill, esporte cheio de adrenalina e emoção, ideal para espíritos aventureiros. Conheça os detalhes dessa categoria agora!
Quem pedala com frequência e utiliza uma bike adequada para o esporte deve saber tudo sobre como funciona uma das ferramentas mais importantes do equipamento: as marchas da bicicleta. Neste artigo, você aprende tudo sobre elas.
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