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Buscando um catálogo com todos os tipos de patrocínio esportivo? Veio ao lugar certo! Neste artigo, você também encontrará outras listas com passos importantes para preparar a sua proposta de patrocínio, informações que não podem faltar em contrato e muito mais!

Saiba tudo sobre tendinite: a inflamação nos tendões que causa dor e inchaço. Trouxemos os principais sintomas e tratamentos, além de dicas para preveni-la. Leia mais neste artigo!

Descubra, neste artigo, os principais exercícios para alongamento de quadril, pratique-os com frequência e melhore sua postura e mobilidade, além de prevenir lesões e aumentar o desempenho em atividades físicas.

Neste artigo, você encontrará tudo o que precisa saber para organizar uma competição de crossfit impecável e que vai deixar um gostinho de quero mais entre todos os atletas e espectadores.

Se você é apaixonado por corridas e quer se aventurar no universo das competições, precisa saber como se preparar para correr meia maratona! A gente resumiu tudo em quatro simples passos para facilitar para você e ainda trouxemos dicas importantíssimas!

Quer aumentar o braço ou simplesmente definir os músculos? Veja exercícios recomendados para o bíceps, saiba como fazer cada um deles e descubra se você precisa repeti-los todos os dias ou não!

Veja dicas de exercícios para fazer alongamento para o pescoço corretamente e de forma segura, conheça todos os benefícios de cuidar dessa parte do corpo também e entenda como prevenir dores e lesões neste artigo!

Afinal, o que funciona de verdade quando queremos prevenir ou evitar lesões durante a corrida? Reunimos sete dicas pensadas para você. Dá só uma olhada.

Tudo o que você precisa saber sobre o Método Wim Hof: como e por que ele surgiu, quais os seus benefícios, onde estudá-lo de forma mais aprofundada e os oito passos para colocar a respiração Wim Hof em prática antes do banho gelado (ou sem ele, se você preferir!).