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Atletas profissionais de ciclismo competindo em uma corrida oficial com uma multidão de espectadores apoiando ao lado de uma igreja histórica ao ar livre.

5 monumentos do ciclismo: história e curiosidades

Veja quais são os 5 monumentos do ciclismo, entenda a importância que eles têm e saiba mais sobre cada um. Explore uma parte do mundo através deste ar...

Paciente masculino realizando testes cardíacos com eletrodos no peito sob supervisão de um médico em laboratório de medicina esportiva.

Condicionamento Físico

Avaliações para corredores: quais testes valem a pena?

Corra com a ciência esportiva! Descubra quais avaliações para corredores fazem sentido para seu momento e acelere seu desenvolvimento com segurança.

Atleta de jiu-jítsu em ação, utilizando um quimono branco, demonstrando técnica e foco em um ambiente de treino com fundo escuro e azul.

Artes Marciais

Guia completo sobre jiu-jítsu: história, regras e atletas

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Ciclismo

Modalidades do ciclismo: quais são e como escolher a ideal?

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Homem aproveita o dia ensolarado para correr ao ar livre, praticando atividade física em um ambiente urbano à beira-mar.

Corrida

Fases da corrida: conheça cada etapa e melhore seu tempo

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Nutrição Esportiva

Bicarbonato como suplemento: quais os efeitos na performance?

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Condicionamento Físico

Recuperação da frequência cardíaca pós-exercício: como melhorar

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11 acessórios para corrida que podem ajudar sua performance

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Quais são as principais regras de competição do CrossFit?

Entenda, de uma vez por todas, quais são as regras de uma competição de CrossFit. E mais: aprenda os padrões de movimento, as divisões e os bastidores...

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