Resultados da busca por "Técnica"

Foram encontrados 11 posts publicados para a sua pesquisa

Homem sorridente fazendo sinal de óculos com as mãos, criando uma expressão divertida em um ambiente aconchegante. Ideal para transmitir alegria e descontração.

Split negativo: conheça o segredo dos campeões na corrida

Saiba o que é o split negativo, a técnica de corrida usada por atletas recordistas, e aprenda a melhorar sua performance em provas com ela.

Imagem de um homem em forma exibindo seu abdômen definido em um ambiente externo.

Bracing: conheça a técnica perfeita para os músculos do core

Conheça a técnica perfeita para atletas e amadores! Fortaleça os músculos do seu core, proteja seu corpo e alcance resultados incríveis com o bracing....

Futevôlei: guia completo e simplificado sobre o esporte

Futevôlei: guia completo e simplificado sobre o esporte

Mergulhe neste artigo sobre a história do futevôlei, suas técnicas inovadoras e os detalhes que transformaram esse esporte brasileiro em uma sensação

Corrida para iniciantes: 8 dicas para começar a correr hoje

Corrida para iniciantes: 8 dicas para começar a correr hoje

Confira boas práticas e dicas infalíveis que facilitarão - e muito - a corrida para iniciantes nessa modalidade. Seu corpo, sua mente e sua qualidade

Benefícios do crossfit: o que acontece no corpo

Benefícios do crossfit: o que acontece no corpo

Você sabe quais os benefícios do crossfit para o corpo e para a saúde? Conhece a dinâmica da modalidade? Sabe o que acontece com o sistema cardiorresp...

Ventosa: o que é e como funciona

Ventosa: o que é e como funciona

A ventosaterapia é a técnica que utiliza as ventosas para sucção da pele, melhorando a circulação sanguínea, reduzindo a tensão da coluna e soltando a...

Será que você sabe como correr corretamente?

Será que você sabe como correr corretamente?

Confira algumas técnicas para começar a correr do jeito certo e dispare nas competições, mantendo a saúde em dia e fugindo das lesões.

Thruster no Crossfit: fazendo a diferença no WOD

Thruster no Crossfit: fazendo a diferença no WOD

O exercício, que é um dos clássicos que compõem o WOD do crossfit, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta....

Correr mais Rápido: 5 Dicas para cansar menos

Correr mais Rápido: 5 Dicas para cansar menos

Se você busca saber como correr mais rápido, confere as dicas que preparamos para melhorar o seu desempenho, cansando menos.

Página 1 de 2