Resultados da busca por "Treino"

Foram encontrados 116 posts publicados para a sua pesquisa

Qual é a melhor máscara para correr na rua?
Corrida

Qual é a melhor máscara para correr na rua?

Qual máscara usar para correr? Há outros modelos além daqueles tradicionais vendidos na farmácia? É indicado fazer uso desse tipo de acessório durante...
Treino funcional: o que é, benefícios e para que serve?
Condicionamento Físico

Treino funcional: o que é, benefícios e para que serve?

O treino funcional é perfeito para quem adora treinar e procura outras opções além da musculação com aparelhos fixos. Conheça mais sobre essa modalida...
Avaliação Física: como é feita e para que serve
Condicionamento Físico

Avaliação Física: como é feita e para que serve

Descubra por que a avaliação física deve ser realizada antes de iniciar uma rotina de treinos, mas não somente. Afinal, é possível fazer a avaliação a...
Personal trainer: quando vale a pena contratar?
Fitness

Personal trainer: quando vale a pena contratar?

Os personal trainers oferecem um serviço especializado e particular, mas você sabe quando a sua contratação é realmente necessária? Descubra agora com...
Saiba o que é isometria e como fazer
Fitness

Saiba o que é isometria e como fazer

Muito usada em treinos mistos, a isometria auxilia no desenvolvimento e fortalecimento da musculatura. Veja como adicionar essa atividade física na su...
Creatina: para que serve, como e quando tomar?
Nutrição Esportiva

Creatina: para que serve, como e quando tomar?

Os exercícios físicos estão ganhando novos adeptos a cada dia, por isso é comum que a busca por suplementos que tragam benefícios para os treinos cres...
Suplemento pré-treino: descubra qual é o melhor
Nutrição Esportiva

Suplemento pré-treino: descubra qual é o melhor

Você pode escolher tomar o suplemento pré-treino por cápsula, tabletes ou o pela maneira mais comum, através de doses em pó. A diferença não está só n...
Rotina de treino semanal: como fazer em casa
Fitness

Rotina de treino semanal: como fazer em casa

Começar a se exercitar até pode ser fácil, mas manter a rotina de treino semanal parece ser algo mais complicado para muita gente. Venha descobrir alg...
Aprenda 6 exercícios de como treinar bíceps
Fitness

Aprenda 6 exercícios de como treinar bíceps

Definir bíceps não é uma tarefa fácil, mas alternar entre rotinas de treinos pode ajudar você a alcançar os resultados tão esperados. Confira seis exe...
Página 6 de 13