![Como conquistar a postura correta para correr](https://cdn.atletis.com.br/atletis-website/base/295/585/3d0/329-272-postura-correta-correr.jpg)
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Todos já ouviram alguém avisar que comer tarde pode gerar mal-estar e até alguns quilinhos a mais. Mas os cuidados com a alimentação realmente precisam ser dobrados durante a noite? Descubra o que é mito e verdade sobre jantar tarde.