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Homem em movimento realizando exercícios de treinamento funcional ao ar livre, em um ambiente urbano, destacando a importância da atividade física.
Corrida

Skipping: como praticar para melhorar a técnica de corrida?

Tudo o que você precisa saber sobre o skipping, também conhecido como corrida estacionária, está aqui. Neste guia, você descobre como praticar sem err...
Grupo de pessoas correndo ao ar livre em um dia ensolarado. A cena transmite energia e vitalidade, ideal para promover atividades físicas e corrida.
Corrida

Como planejar treinos para grupos de corrida?

Organize treinos para grupos de corrida de forma eficiente e melhore o ritmo, a resistência e o trabalho em equipe com estas dicas e planos de treino
Grupo de amigos sorrindo após uma corrida, demonstrando espírito esportivo e camaradagem, em um ambiente alegre e natural.
Corrida

Nomes criativos para grupos de corrida: 200 opções prontas

Está mais fácil encarar um longão do que encontrar um nome para o seu grupo de corrida? A Atletis deu uma mãozinha e separou 200 ideias para você esco...
Imagem de uma pessoa ajustando um smartwatch no pulso, destacando a interação com a tecnologia portátil em meio à natureza.
Condicionamento Físico

Tecnologias wearables no esporte: eleve a sua performance

Saiba como aproveitar ao máximo as tecnologias wearables no esporte e potencialize sua performance com relógios inteligentes, camisas tecnológicas e m...
Mulher jovem e ativa realizando alongamento em escada ao ar livre em dia ensolarado, vestindo roupa esportiva e tênis. Prática de exercícios físicos para manter a saúde.
Corrida

8 exercícios de aquecimento para uma corrida sem lesões

Confira 8 exercícios de aquecimento para corrida que vão deixar o seu corpo pronto para já sair acelerando em 10 minutos. Partiu suar!
Planejamento financeiro para evento esportivo: guia completo
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Planejamento financeiro para evento esportivo: guia completo

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Grupo de corredores felizes posando para uma selfie após uma corrida, celebrando a atividade física e a camaradagem em um ambiente ao ar livre.
Corrida

Saiba como criar ou encontrar seu grupo de corrida

Descubra o que é e como encontrar um grupo de corrida, uma prática coletiva que ganha cada vez mais adeptos no Brasil e que pode ser ideal para você!
Atleta em movimento no estádio, capturada em um momento dinâmico e vibrante, simbolizando a superação e o espírito esportivo.
Corrida

Biomecânica da corrida: previna lesões e corra melhor

Seus próprios movimentos podem estar impedindo você de correr com mais eficiência e segurança, e é isso que a biomecânica da corrida resolve! Saiba ma...
Duas jogadoras de basquete em uma quadra ao ar livre, uma segurando uma bola de basquete e a outra com uma bebida, desfrutando da prática esportiva durante o pôr do sol.
Organização de Eventos

Saiba como calcular a taxa de serviço da Atletis

Entenda o que é a taxa de serviço da Atletis e como calculá-la para lucrar com inscrições através da melhor plataforma para eventos esportivos!
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