Resultados da busca por "Benefícios"

Foram encontrados 112 posts publicados para a sua pesquisa

Agachamento: tipos, como fazer e benefícios

Agachamento: tipos, como fazer e benefícios

Se você está procurando um exercício para membros inferiores que movimente glúteos, coxas e posteriores ao mesmo tempo, chegou ao lugar certo. O agach...

Quando e como usar compressa de gelo?

Quando e como usar compressa de gelo?

Saiba quando usar a compressa de gelo e quando a bolsa de água quente pode ser a mais indicada, conhecendo a diferença entre elas e os benefícios que

Dieta Cetogênica: o que é e como fazer?

Dieta Cetogênica: o que é e como fazer?

A dieta que é conhecida por cortar carboidratos pode ser uma boa opção para perder peso, mas existem algumas coisas que você deve saber antes de fazê-...

Guia para começar a fazer caminhada

Guia para começar a fazer caminhada

Entenda como começar, por quanto tempo fazer caminhada quando se é iniciante, qual tipo de tênis comprar e todos os benefícios dessa atividade física...

O que é psyllium e quais seus benefícios?

O que é psyllium e quais seus benefícios?

Popular pelos seus benefícios, o psyllium é uma substância comprada em flocos para ser misturada na água e tomada junto com as principais refeições do...

Treinamento desportivo: o que é, princípios e tipos

Treinamento desportivo: o que é, princípios e tipos

Quem procura melhorar seus rendimentos e desempenho esportivo pode se surpreender com os benefícios do treinamento desportivo. Quer saber mais? Confi...

Ventosa: o que é e como funciona

Ventosa: o que é e como funciona

A ventosaterapia é a técnica que utiliza as ventosas para sucção da pele, melhorando a circulação sanguínea, reduzindo a tensão da coluna e soltando a...

8 benefícios do óleo de coco para a saúde

8 benefícios do óleo de coco para a saúde

O óleo de coco é muito versátil, agindo de forma interna através da alimentação, ou externa com aplicações na pele e cabelo. Conheça alguns dos seus b...

O que é Acroyoga? Conheça os benefícios e como praticá-la

O que é Acroyoga? Conheça os benefícios e como praticá-la

Para quem deseja alcançar equilíbrio e força com um exercício capaz de beneficiar o corpo e a mente, a acroyoga é uma ótima ideia.

Página 7 de 13