![14 dicas para quem quer emagrecer pedalando](https://cdn.atletis.com.br/atletis-website/base/b3e/1a0/1cd/329-272-emagrecer-pedalando.jpg)
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O corpo de quem anda de bicicleta acaba mudando com a frequência que a atividade é praticada, criando músculos, perdendo peso e influenciando inclusive no fortalecimento da respiração. Saiba detalhadamente como isso acontece neste artigo.
Se existe um tópico que divide opiniões entre corredores e profissionais da área é este: correr em jejum faz mal? Emagrece? Faz perder massa muscular? Por isso, que tal deixar as especulações de lado e conferir as respostas para essas perguntas?
Além de tempero, essa erva pode ser ingerida através da infusão de suas folhas e possui o efeito diurético entre seus muitos benefícios. Confira agora se ela realmente auxilia na perda de peso e como funciona o seu efeito de emagrecimento.