Corrida

73 posts publicados

Como respirar na corrida: técnicas de respiração para correr

Corrida

Como respirar na corrida: técnicas de respiração para correr

Aprender como respirar na corrida é muito importante para tirar o melhor proveito desse esporte. Confira algumas técnicas de respiração para correr qu...
Como começar a correr: guia completo para começar hoje

Corrida

Como começar a correr: guia completo para começar hoje

Não corra riscos, corra para ficar saudável! Neste artigo, você encontrará tudo o que precisa saber sobre como começar a correr e de que forma esse es...
Pisada supinada, neutra ou pronada? Saiba qual é a sua

Corrida

Pisada supinada, neutra ou pronada? Saiba qual é a sua

Você sabia que existem diferentes tipos de pisada e que elas influenciam na sua prática esportiva?
Página 8 de 8