Corrida

67 posts publicados

14 melhores tênis para corrida de 2024, detalhes e preços

Corrida

14 melhores tênis para corrida de 2024, detalhes e preços

Veja agora, quais são os modelos de tênis para corrida considerados os melhores de 2024 e o que cada um tem em comum e como diferencial. Aproveite par...
6 tipos de treino de corrida para iniciantes

Corrida

6 tipos de treino de corrida para iniciantes

Decidiu começar um treino de corrida para emagrecer, mas não consegue correr por muito tempo? Não se preocupe! Com as nossas dicas vai ser fácil inici...
Como conquistar a postura correta para correr

Corrida

Como conquistar a postura correta para correr

Correr parece ser um esporte simples, no entanto, é fundamental cuidar da postura durante a execução do exercício para que não haja rompimentos ou dan...
Trail Running: como treinar para corrida de trilha

Corrida

Trail Running: como treinar para corrida de trilha

Correr em trilhas é diferente de correr no asfalto. O terreno instável exige muito mais esforço e atenção por parte dos atletas. Conheça cinco treinos...
Meia maratona: como treinar para fazer uma boa prova

Corrida

Meia maratona: como treinar para fazer uma boa prova

Se você quer saber como treinar para meia maratona de forma que no dia da prova os seus objetivos sejam alcançados com sucesso, confira as nossas dica...
Será que você sabe como correr corretamente?

Corrida

Será que você sabe como correr corretamente?

Confira algumas técnicas para começar a correr do jeito certo e dispare nas competições, mantendo a saúde em dia e fugindo das lesões.
Como funciona a corrida intervalada?

Corrida

Como funciona a corrida intervalada?

Para poder introduzir a corrida intervalada na sua rotina de treinos, é necessário aprender como ela funciona. Para isto, faça a leitura a seguir.
7 Dicas para ganhar velocidade na corrida

Corrida

7 Dicas para ganhar velocidade na corrida

Você deseja melhorar o desempenho e velocidade na corrida? Então confere as dicas que preparamos para ajudá-lo a alcançar o seu objetivo!
Como correr corretamente?

Corrida

Como correr corretamente?

Sim, existe mesmo uma maneira de correr corretamente! Preparamos algumas dicas que vão ajudá-lo a correr melhor, evitar lesões e atingir os seus objet...
Qual a melhor forma de controlar a respiração na corrida?

Corrida

Qual a melhor forma de controlar a respiração na corrida?

Confira algumas dicas para controlar a respiração na corrida da melhor forma, cuidando da sua saúde e atingindo resultados melhores.
Página 5 de 7