Corrida

67 posts publicados

Correr mais Rápido: 5 Dicas para cansar menos

Corrida

Correr mais Rápido: 5 Dicas para cansar menos

Se você busca saber como correr mais rápido, confere as dicas que preparamos para melhorar o seu desempenho, cansando menos.
Conheça os benefícios de correr

Corrida

Conheça os benefícios de correr

Compreenda os benefícios de correr e para começar a praticar esse esporte com segurança e disposição.
O que comer antes de Correr para ter mais energia e até emagrecer

Corrida

O que comer antes de Correr para ter mais energia e até emagrecer

Para ter mais energia e um melhor desempenho na corrida, é preciso se alimentar adequadamente antes de iniciar a prática.
7 Melhores aplicativos para corrida e caminhada

Corrida

7 Melhores aplicativos para corrida e caminhada

Confira alguns aplicativos que fazem bastante sucesso entre atletas e escolha o seu preferido para começar a treinar imediatamente!
Como respirar na corrida: técnicas de respiração para correr

Corrida

Como respirar na corrida: técnicas de respiração para correr

Aprender como respirar na corrida é muito importante para tirar o melhor proveito desse esporte. Confira algumas técnicas de respiração para correr qu...
Como começar a correr: guia completo para começar hoje

Corrida

Como começar a correr: guia completo para começar hoje

Não corra riscos, corra para ficar saudável! Neste artigo, você encontrará tudo o que precisa saber sobre como começar a correr e de que forma esse es...
Pisada supinada, neutra ou pronada? Saiba qual é a sua

Corrida

Pisada supinada, neutra ou pronada? Saiba qual é a sua

Você sabia que existem diferentes tipos de pisada e que elas influenciam na sua prática esportiva?
Página 7 de 7