Imagine você e seu cão correndo juntos por trilhas, parques ou campos, unidos por um equipamento especial: essa é a magia do canicross, um esporte que combina corrida e aventura, tutores e pets, fortalecendo o laço entre você e seu peludo!
Um bom treino da modalidade, no entanto, requer atenção em relação tanto à sua saúde quanto à do cachorro, afinal, a corrida exige bastante de ambos.
O primeiro passo para se tornar adepto(a) é fazer exames e ver se o seu cãozinho tem condições de praticar o esporte e se a raça é compatível para realizar esforços em terrenos que possam ser irregulares.
Outro ponto importante é que o pet, quando de pequeno ou médio porte, deve ter, no mínimo, um ano de idade, enquanto aqueles de raças grandes precisam ter, no mínimo, 18 meses de vida completos para correr – pelo menos em competições.
Que tal conhecer mais sobre a história desse esporte e suas regras? Siga na leitura!
O que é canicross?
O termo “cani” vem do latim e quer dizer cães, enquanto a expressão “cross” deriva da modalidade de cross country, esporte de corrida que acontece em terrenos acidentados.
Com o intuito de fazer a pessoa e o animal sedentário começar a correr, aliado a ajuda de um entusiasta do mundo canino, o canicross começou a tomar forma, inclusive a se pensar nas primeiras competições!
Qual a origem do canicross?
Tudo começou em cantos do globo que utilizavam os peludinhos para ajudar a puxar trenós no inverno. Fora da estação fria, eles ficavam sedentários, então, os tutores decidiram exercitá-los, correndo com eles e, aos poucos, isso se tornou um hábito, chegando ao esporte que é conhecido, hoje, como canicross.
Nos momentos de “baixa temporada”, como não havia neve para deslizar o trenó, os donos amarravam cordas em seus cães e as entrelaçavam em seus corpos para, então, serem eles “a coisa” puxada pelos doguinhos!
A atividade do canicross propriamente dita teve seu primeiro registro formal em 1982, na França, com um campeonato idealizado pelo Dr. Gilles Pernound, um renomado veterinário do seu tempo e precursor da modalidade. Anos depois, em 1986, foi a vez de a Bélgica botar humanos e seus amigos de quatro patas para disputar corridas.
Em terras nacionais, o esporte chegou em meados de 2010, mas somente agora está ganhando força com adeptos de várias partes, praticando-o nos mais variados tipos de terrenos acidentados inclusive para mudar o estilo de vida.
Entenda , na sequência, o que observar para começar na modalidade.
Como iniciar no Canicross?
Vá devagar, faça uma avaliação física, comece com destinos curtos, lembre-se de beber água e analise o comportamento do seu bichinho nos terrenos. Também é importante colocá-lo sempre na guia para não perdê-lo de vista e manter o controle do ritmo.
Quanto a quem pode participar do Canicross, essa é uma atividade que contempla todas as idades e sem restrições para humanos, fique tranquilo(a). Já no caso dos cãezinhos, o ideal é buscar a ajuda de um profissional veterinário para saber se eles estão aptos a correr por aí.
De antemão, saiba que existem raças contraindicadas para a prática do Canicross, a exemplo de:
- braquicefálicos: como o Buldogue-inglês e o francês, pois eles costumam sentir muito calor e têm dificuldades de respirar, consequentemente, não fazem corretamente a troca de temperatura corporal;
- molossóides: animais com estrutura óssea pesada que também devem evitar o esporte, pois o impacto entre as articulações pode causar danos futuros. Atenção para Fila Brasileiro, Cane Corso, Mastim Napolitano, São Bernardo, entre outros fofinhos “grandalhões”; e
- raças de pequeno porte em geral, como Pinschers, Yorkshires, Malteses e Poodles, não são recomendadas para a prática do esporte por não terem a musculatura ideal para realizar um esforço físico considerável.
Quanto às raças que podem praticar o canicross e são excelentes para as corridas, é possível listar:
Pastor Alemão
Boxer
Doberman
Labrador
Husky Siberiano
Golden Retriever
Dálmata
Weimaraner
Border Collie
Galgos
Whippets
Os Sem Raça Definida (SRD), carinhosamente chamados de vira-latas, também podem participar de treinos e até competições com seus tutores, dependendo da orientação do veterinário.
E tão importante quanto conhecer bem as regras e contraindicações, é estar preparado(a) e ter os devidos acessórios, afinal, a corrida fica mais segura e controlada com eles.
Quais são os principais equipamentos para praticar canicross?
Para os humanos, é recomendado o uso de acessórios típicos de uma corrida, como tênis confortáveis e resistentes, assim como roupas leves. No cãozinho, vai um colete conhecido como “arnês”, que o conecta ao humano por meio de uma guia.
Essa guia deve ser elástica e ficar presa no torso ou no quadril do humano para controlar a tração. É preciso também de uma pequena mochila para guardar garrafinhas de água ou outros itens para emergência, caso algo se solte ou arrebente – a exemplo da guia, do cinto ou do arnês.
Principais dicas para cuidar da saúde do seu cachorro durante o canicross
No decorrer da corrida, observe os sinais dados pelo seu cão e tome algumas precauções para resguardar a saúde dele. Veja, a seguir, alguns cuidados indispensáveis!
- O cachorro só poderá fazer a corrida depois de 2h a 3h após se alimentar.
- Durante a prática, hidrate seu pet apenas com alguns goles de água. Espere o término do treino, já com ele relaxado, para dar água fresca e em maior quantidade.
- Faça um checklist para ver se todos os itens estão conectados e se você não esqueceu nada.
- Mesmo em temperaturas baixas, não coloque roupinhas no seu pet durante a corrida, pois, durante a atividade, o corpo esquenta e esse tipo de aparato pode mais atrapalhar do que ajudar.
- Sempre cheque o terreno antes do percurso para a segurança do cão, verificando se há pedras pontiagudas ou cacos de vidros no chão ou se o asfalto não está muito quente.
- Cuidado com os horários de muito calor, escolha o início da manhã ou final da tarde.
- Sempre coloque uma coleira de identificação com os dados do pet, número de telefone e outras informações em caso de imprevistos.
- Faça alongamentos pós-corrida e ajude seu cãozinho a fazer o mesmo para amenizar as dores musculares ou indisposições.
Finalmente, olha só quanta coisa boa vem com o exercício!
6 maiores benefícios de praticar o canicross
A saúde é a grande recompensa para o humano e para o animalzinho que praticam o canicross, mas existem ainda outras vantagens. Se liga!
- Contribui para a perda de peso
- Melhora o humor
- Melhora o condicionamento físico
- Aumenta o vínculo afetivo entre os envolvidos
- Fortalece o sistema imunológico
- Alivia o estresse
E aí, o que está esperando para começar a praticar a modalidade com o seu pet? Faça os exames, analise o percurso, comece devagar e pratique o cross country ao lado do seu companheirinho de todas as horas! Certeza que ele vai AUmar passar esse tempo com você.
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