CONDIÇÃO FÍSICA Por que a Frequência Cardíaca Normal é importante na prática esportiva Confira o que é frequência cardíaca normal e FC máxima e como elas alteram os treinos esportivos que você faz. Por Redação Atletis em 30/09/2019
NATAÇÃO Nado Crawl ou Livre: 7 Dicas para aperfeiçoar a prática O nado Crawl está entre as técnicas de natação mais comuns, mas nem por isso quer dizer que todos a realizam com perfeição. Confira algumas dicas de como tornar seu nado o melhor possível! Por Redação Atletis em 27/09/2019
CONDIÇÃO FÍSICA O que é Fadiga Muscular? Conheça as causas e tratamentos Entender o que é fadiga muscular, quais as causas e os meios de prevenção pode ajudar o atleta a lidar com o problema da melhor maneira possível. Por Redação Atletis em 25/09/2019
NUTRIÇÃO Termogênico Natural: Qual o melhor para queimar gordura Você sabe o que é um termogênico natural? Confira essa informação aqui e descubra também qual o melhor termogênico natural para queimar gorduras e perder peso. Por Redação Atletis em 23/09/2019
CICLISMO Mulher Ciclista: 5 motivos para você começar a pedalar Quais as vantagens do ciclismo para mulheres que pedalam? Confira aqui porquê esse esporte pode ser o que você precisa na sua rotina! Por Redação Atletis em 21/09/2019
CORRIDA DE RUA O que comer antes de Correr para ter mais energia e até emagrecer Para ter mais energia e um melhor desempenho na corrida, é preciso se alimentar adequadamente antes de iniciar a prática. Por Redação Atletis em 17/09/2019
NUTRIÇÃO Saiba qual a diferença entre Nutrólogo e Nutricionista Os nomes são parecidos, realmente. Mas há bastante diferença entre as competências de um nutrólogo e de um nutricionista. Por Redação Atletis em 12/09/2019
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Tudo que você precisa saber para montar uma corrida de rua Já pensou em como organizar uma corrida de rua? Tudo que você precisa saber está aqui - desde as autorizações até como fazer a divulgação! Por Redação Atletis em 18/08/2019
CORRIDA DE RUA Como começar a correr: guia completo para começar hoje Não corra riscos, corra para ficar saudável! Neste artigo, você encontrará tudo o que precisa saber sobre como começar a correr e de que forma esse esporte pode trazer mais qualidade para a sua vida. Por Redação Atletis em 14/08/2019