Tudo o que você precisa saber sobre o Método Wim Hof: como e por que ele surgiu, quais os seus benefícios, onde estudá-lo de forma mais aprofundada e os oito passos para colocar a respiração Wim Hof em prática antes do banho gelado (ou sem ele, se você preferir!).
Modalidade esportiva de alta intensidade já consagrada ao redor do mundo, o CrossFit provou que veio para ficar. Mas, com uma rotina de exercícios tão variada, atletas de todos os níveis sempre buscam saber mais sobre qual o melhor pré-treino para CrossFit. É o seu caso? Vem descobrir!
Criamos um passo a passo para você tirar as suas ideias do papel e transformá-las em realidade de um jeito rápido e com chances mais altas de serem aprovadas pela prefeitura da sua cidade e outros órgãos. Descubra como montar o projeto esportivo ideal!
Quer entender tudo sobre as facilidades de poder contar com uma página de vendas de inscrições? Vem com a gente! No caminho, você confere três dicas incríveis e descobre como criar uma página de vendas de alta conversão em menos de cinco minutos.
Divulgar o seu evento é tão importante quanto criá-lo. Afinal, de nada adianta uma super produção se as pessoas não ficam sabendo dela! Aprenda a fazer um e-mail marketing para a divulgação de eventos e garanta ótimos resultados.
Competições esportivas têm tudo a ver com realização pessoal e também com a reunião de pessoas com os mesmos interesses. Além disso, são ótimos caminhos de divulgação de algumas práticas. Descubra como organizar um campeonato de jiu-jitsu, entenda as principais regras e fortaleça a família jiujiteira da sua comunidade!
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