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Saiba o que é o split negativo, a técnica de corrida usada por atletas recordistas, e aprenda a melhorar sua performance em provas com ela.
Sente dor na canela ao correr? Entenda o que é a canelite e descubra como prevenir e tratar essa condição comum entre corredores de todos os níveis.
Barra Fantasy Run - Corrida e Caminhada 4Km
21 de Fevereiro de 2025
Barra do Piraí/RJ
18h30min
Passeio Fazenda Ninho do Corvo
22 de Fevereiro de 2025
São Francisco de Paula/RS
08h30min
Desafio 30 dias 8º edição
24 de Fevereiro de 2025
Caturaí/GO
00h01min
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