Excesso de treinos e esforço repetitivo podem ser alguns dos causadores de problemas no tendão patelar. Conheça como funciona o diagnóstico e o tratamento dessa doença.

Iniciar uma nova modalidade de atividade física exige alguns conhecimentos básicos, por isso preparamos algumas dicas que irão auxiliar na sua estreia na corrida de montanha.

Conheça a meia de compressão e descubra como usá-la corretamente para melhorar o seu desempenho nas corridas.

O exercício, que é um dos clássicos que compõem o WOD do crossfit, trabalha diversos músculos ao mesmo tempo e traz diversos benefícios para o atleta.

Descubra como personalizar o seu treino de academia através de rotinas diárias e utilizando aplicativos para auxiliar na realização dos exercícios.

Ao organizar um evento esportivo, você precisa definir a precificação das inscrições. Veja nossas dicas e descubra como chegar no valor ideal.

A organização de um campeonato esportivo requer planejamento e, para isso, é preciso entender todos os seus aspectos imprescindíveis.

É comum atletas recorrerem a suplementos que possam ajudar a recuperar lesões. Por isso, conheça a glucosamina e a possibilidade de seus benefícios para o nosso organismo.

Trazer o bem-estar e lazer para sua região pode ser mais fácil do que imagina. Confira as nossas dicas para organizar uma corrida de rua e realizar um evento esportivo de sucesso!