NUTRIÇÃO Conheça 7 benefícios da pitaya A pitaya é uma fruta que está cada vez mais popular devido à sua riqueza de nutrientes e vitaminas. Além do sabor delicioso, traz inúmeros benefícios para a saúde. Por Redação Atletis em 19/01/2021
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Ideias para divulgação de eventos esportivos Se você está organizando um campeonato esportivo e não sabe quais são as formas mais apropriadas para divulgação, confira as ideias que trouxemos para fazer do seu evento um sucesso! Por Redação Atletis em 20/04/2020
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Leis de meia-entrada de inscrição em eventos esportivos Você sabe aplicar a legislação da meia-entrada? Fique por dentro de como funciona e quem tem direito ao benefício, para implementá-la corretamente em seu evento esportivo. Por Redação Atletis em 16/04/2020
FITNESS Como criar uma rotina de exercício durante o coronavírus? Nessa quarentena, veja como iniciar uma rotina de exercícios que auxiliará no aumento da sua imunidade, além de outros benefícios para o corpo e a mente. Por Redação Atletis em 14/04/2020
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Como captar recursos através da Lei de Incentivo ao Esporte (LIE) A LIE (Lei de Incentivo ao Esporte) auxilia quem precisa de doação para criar um evento esportivo e também quem procura uma forma de subtrair uma pequena porcentagem do IR. Entenda como. Por Redação Atletis em 10/04/2020
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Esporte para deficientes: um passo para a inclusão social Pensando em proporcionar saúde, lazer e inclusão, conheça os principais esportes adaptados para deficientes e traga acessibilidade ao seu evento! Por Redação Atletis em 08/04/2020
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO Como criar um evento esportivo na comunidade Já pensou em trazer a cultura do esporte para a sua região? Acompanhe com a gente como criar um evento esportivo na comunidade e incentive a saúde e o bem-estar! Por Redação Atletis em 06/04/2020
FITNESS 10 exercícios para fazer em casa Durante a pandemia, é importante manter o corpo e a mente ocupados. Por isso, preparamos uma lista de atividades para exercitar-se em casa sem o uso de equipamentos. Confira! Por Redação Atletis em 03/04/2020
ORGANIZAÇÃO DE EVENTO 5 dicas para que todos se sintam bem-vindos no seu evento esportivo Ao planejar um evento esportivo, é importante fazer com que o público participante se sinta bem-vindo e, por isso, nós trouxemos dicas essenciais para garantir este resultado. Por Redação Atletis em 01/04/2020
NUTRIÇÃO 20 alimentos que aumentam a imunidade Transforme as refeições diárias em aliados da sua saúde com a lista que preparamos de alimentos que aumentam a imunidade de forma natural. Por Redação Atletis em 30/03/2020